Жевательные мышцы. Частые виновники боли в челюстном суставе, головных болях и напряжении шеи. Убираем челюстной зажим своими руками.

Видео из серии "Проблемы головы и шеи"
ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ МЫШЦЫ
Урок самостоятельной проработки жевательной и височной мышцы.

0:00 Вступление. Почему напрягается и какие симптомы
0:04 Проработка жевательной мышцы
0:05 Проработка височной мышцы

 
👍🏻 ВИДЕО: УПРАЖНЕНИЯ и САМОМАССАЖ при головных болях и болях в шее:
 
✔️Использование апликатора Ляпко при головных болях
https://dzen.ru/video/watch/6401a9c196a92c710624b8c6
 
✔️Затылочные боли и "постановка Атланта на место". Упражнения.
https://dzen.ru/video/watch/63e0c8214d2f1e528edd28dd
 
✔️Трапециевидная мышца и боль в шее
https://dzen.ru/video/watch/640b4227f51604314aef9fc5
 
✔️Головные боли в области ЛБА. Отрабатываем Грудиноключичнососцевидную мышцу
https://dzen.ru/video/watch/63d38e8e1522912fd26535c5
 
✔️Подчелюстная диафрагма
https://dzen.ru/video/watch/643ec36152508f0673963b14

Сайт http://manumed.ru/
Телеграм Канал "Кинезиолог Александр Пилюгин" https://clck.ru/33jNvD
ВК Александра Пилюгина https://clck.ru/33iy58
Канал YouTube https://clck.ru/33ixxA