Табата с Ульяной Хухриной

Табата — система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки. За 20 минут выполним большое количество упражнений с собственным весом. Вам понадобится только коврик или большое полотенце. Табата является одной из эффективных жиросжигающих тренировок, направленной на проработку всех мышц.