Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Тренировки Онлайн

416 • 1 год назад

Табата с Ульяной Хухриной

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Табата — система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки. За 20 минут выполним большое количество упражнений с собственным весом. Вам понадобится только коврик или большое полотенце. Табата является одной из эффективных жиросжигающих тренировок, направленной на проработку всех мышц.
Тренировки
Дзен-подборка для вас · 2 из 6
Выход в продольный шпагат — урок 1
Тренировки Онлайн Тренировки Онлайн
964 просмотра
Табата с Ульяной Хухриной
Тренировки Онлайн Тренировки Онлайн
416 просмотров
Джаз-фанк
Тренировки Онлайн Тренировки Онлайн
525 просмотров
Здоровая спина = красивая осанка
Тренировки Онлайн Тренировки Онлайн
308 просмотров
Функциональная тренировка с Валентиной Максимовой
Тренировки Онлайн Тренировки Онлайн
145 просмотров
Круговая тренировка с Машей и Валей
Тренировки Онлайн Тренировки Онлайн
146 просмотров
ДЕНЬ 3: Жиросжигающая табата без прыжков стоя✨15 дней трансформация (начинающий и средний уровень)✨ 33:55
ДЕНЬ 3: Жиросжигающая табата без прыжков стоя✨15 дней трансформация (начинающий и средний уровень)✨
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
16,2K
Табата 20-10-13-8! 01:29:28
Табата 20-10-13-8!
Fitness Родионова Fitness Родионова
50
Убираем живот и бока: табата стоя без прыжков и приседов на 30 мин (подходит для новичков и при большом лишнем весе) 32:49
Убираем живот и бока: табата стоя без прыжков и приседов на 30 мин (подходит для новичков и при большом лишнем весе)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
63,5K
Тренировка табата - как убрать живот и укрепить мышцы за 4 минуты? 05:21
Тренировка табата - как убрать живот и укрепить мышцы за 4 минуты?
Арсений Ким Арсений Ким
123,5K
ДЕНЬ 11: Убираем живот и бока🔥 Жиросжигающая табата стоя для похудения дома✨15 дней трансформация (начинающий и средний уровень)✨ 33:55
ДЕНЬ 11: Убираем живот и бока🔥 Жиросжигающая табата стоя для похудения дома✨15 дней трансформация (начинающий и средний уровень)✨
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
13,5K
Жиросжигающая табата стоя на 8 раундов🔥 40 минут для среднего и продвинутого уровня без прыжков 43:07
Жиросжигающая табата стоя на 8 раундов🔥 40 минут для среднего и продвинутого уровня без прыжков
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
14,5K
День 2: Табата от живота и боков // Сжигаем жир + худеем во всем теле 💣5 дней табаты для быстрого похудения 33:55
День 2: Табата от живота и боков // Сжигаем жир + худеем во всем теле 💣5 дней табаты для быстрого похудения
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
7,1K
Интенсивная табата для сжигания жира на 15 минут без прыжков и без перерывов (15 упражнений) 17:31
Интенсивная табата для сжигания жира на 15 минут без прыжков и без перерывов (15 упражнений)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
18,3K