Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Fitness Родионова

1.0K • 1 год назад

Ноги, ягодицы!

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Тренировка направлена на проработку мышц ног и ягодиц, выполняется в динамичном темпе без оборудования. Есть немного элементов взрывной нагрузки. их можно заменить обычными подъемами. Подойдет всем, у кого есть желание тренироваться! На ковриках ноги, руки, пресс. Отличных результатов!
Ноги, ягодицы
Дзен-подборка для вас · 7 из 19
Тренировка с мячиком на ноги и ягодицы!
Fitness Родионова Fitness Родионова
3K просмотров
Тренировка с Фитнес резинкой на ноги и ягодицы!
Fitness Родионова Fitness Родионова
1,5K просмотров
Тренировка на ноги и ягодицы + Кардио!
Fitness Родионова Fitness Родионова
1,3K просмотров
Тренировка с Фитнес резинкой! Ноги, ягодицы!
Fitness Родионова Fitness Родионова
569 просмотров
Тренировка на ноги и ягодицы без оборудования! + Кардио!
Fitness Родионова Fitness Родионова
7,8K просмотров
Тренировка с Фитнес резинкой! Ноги, ягодицы!
Fitness Родионова Fitness Родионова
1K просмотров
Ноги, ягодицы!
Fitness Родионова Fitness Родионова
1K просмотров
Ноги, ягодицы без оборудования!
Fitness Родионова Fitness Родионова
908 просмотров
Тренировка с Фитнес резинкой! Ноги, ягодицы!
Fitness Родионова Fitness Родионова
414 просмотров
Тренировка на ноги и ягодицы без оборудования!
Fitness Родионова Fitness Родионова
264 просмотра
Прицельная работа на ноги и ягодицы на Степе с гантелями!
Fitness Родионова Fitness Родионова
736 просмотров
Тренировка на ноги, ягодицы, внутреннюю поверхность бедра без оборудования!
Fitness Родионова Fitness Родионова
790 просмотров
Ноги, бока!
Fitness Родионова Fitness Родионова
222 просмотра
Тренировка с Фитнес резинкой на ноги, ягодицы!
Fitness Родионова Fitness Родионова
342 просмотра
Ноги, ягодицы!
Fitness Родионова Fitness Родионова
196 просмотров
Тренировка Кардио с гантелями с акцентом на низ тела!
Fitness Родионова Fitness Родионова
120 просмотров
Внутренняя поверхность бедра + руки!
Fitness Родионова Fitness Родионова
259 просмотров
Тренировка с Фитнес резинкой и гантелями по 2 кг.! Ноги, ягодицы!
Fitness Родионова Fitness Родионова
146 просмотров
Тренировка с Кардио элементами с акцентом на ноги, ягодицы!
Fitness Родионова Fitness Родионова
15 просмотров
ДЕНЬ 1: Тренировка стоя для ног и ягодиц (Программа для начинающих на 7 дней) 31:08
ДЕНЬ 1: Тренировка стоя для ног и ягодиц (Программа для начинающих на 7 дней)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
58.2K
Табата 20-10-13-8! 01:29:28
Табата 20-10-13-8!
Fitness Родионова Fitness Родионова
37
Красивая линия бедра за 10 минут. 15:38
Красивая линия бедра за 10 минут.
Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье. Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
338.8K
КАК ПОДТЯНУТЬ БЕДРА 11:48
КАК ПОДТЯНУТЬ БЕДРА
Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье. Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
27.1K
Живот, руки, талия, ягодицы и ноги⚡️ Тренировка стоя на 45 минут для всего тела // Без приседаний и без прыжков // Подходит начинающим 47:35
Живот, руки, талия, ягодицы и ноги⚡️ Тренировка стоя на 45 минут для всего тела // Без приседаний и без прыжков // Подходит начинающим
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
12.9K
Бедра похудели на 11 см, ушел целлюлит с ягодиц. Жиросжигающий комплекс на 16 минут 16:38
Бедра похудели на 11 см, ушел целлюлит с ягодиц. Жиросжигающий комплекс на 16 минут
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
13.6K
Это движение помогает укрепить мышцы ног и спины и поднимает настроение! 05:01
Это движение помогает укрепить мышцы ног и спины и поднимает настроение!
Настроение ТВ Центр Настроение ТВ Центр
4.8K
Накачать ПОПУ дома за 7 минут / тренировка на ягодицы! 06:28
Накачать ПОПУ дома за 7 минут / тренировка на ягодицы!
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
1.1K