Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo

590 • 1 год назад

Тест на диастаз прямой мышцы живота 🧘 Лягте на коврик и проверьте себя!

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Этот простой фитнес-тест позволит вам определить, есть ли у вас диастаз прямой мышцы живота 💬 Проверьте себя и напишите в комментариях о результатах!

Жмите на 👍, чтобы о здоровом фитнесе узнало больше людей!
ТОП-4 эффективных упражнения при гиперлордозе | Убираем прогиб в пояснице и выпирающий живот 10:29
ТОП-4 эффективных упражнения при гиперлордозе | Убираем прогиб в пояснице и выпирающий живот
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
22,5K
Диастаз прямых мышц живота | Дмитрий Калашников (FPA) 14:24
Диастаз прямых мышц живота | Дмитрий Калашников (FPA)
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)
52
После этого живот, бока и дряблость исчезнут даже у пожилых людей 13:13
После этого живот, бока и дряблость исчезнут даже у пожилых людей
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
54,6K
У 72 % людей проблемы с ЛОПАТКАМИ! Три простых упражнения от боли под лопаткой 07:50
У 72 % людей проблемы с ЛОПАТКАМИ! Три простых упражнения от боли под лопаткой
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
20,3K
Сделать ПЛОСКИЙ живот в 50-60 лет МОЖНО только с такой техникой выполнения: эффективный и безопасный вариант 10:52
Сделать ПЛОСКИЙ живот в 50-60 лет МОЖНО только с такой техникой выполнения: эффективный и безопасный вариант
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
125,4K
Убираем живот и бока за 10 минут: тренировка стоя для женщин 50+ (без коврика) 11:25
Убираем живот и бока за 10 минут: тренировка стоя для женщин 50+ (без коврика)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
467,9K
«Ты, голубка, не пресс себе качаешь, а грыжу наживаешь!». Объясняю, как правильно поднимать ноги, чтобы не навредить здоровью 02:28
«Ты, голубка, не пресс себе качаешь, а грыжу наживаешь!». Объясняю, как правильно поднимать ноги, чтобы не навредить здоровью
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
48,3K
Неправильная тренировка пресса убивает организм! ТОП-7 ужасных ошибок прокачки мышц пресса. 11:56
Неправильная тренировка пресса убивает организм! ТОП-7 ужасных ошибок прокачки мышц пресса.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
22,7K
Эти 3 упражнения для тазового дна улучшает пищеварение, сделают моложе и усилят оргазмы 13:20
Эти 3 упражнения для тазового дна улучшает пищеварение, сделают моложе и усилят оргазмы
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
14,2K
Жировые складки сами отвалились после этого 09:05
Жировые складки сами отвалились после этого
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
44,4K
ДИАСТАЖ И ГРЫЖА. Не трогайте живот! 07:05
ДИАСТАЖ И ГРЫЖА. Не трогайте живот!
Энергия жизни с Татьяной Понамаревой Энергия жизни с Татьяной Понамаревой
59
Смертельно опасные ошибки массажа живота. Как массировать живот и не УМЕРЕТЬ? 15:30
Смертельно опасные ошибки массажа живота. Как массировать живот и не УМЕРЕТЬ?
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
10,3K
Как понять, что у тебя болит тазобедренный сустав | Простые тесты дома, когда срочно бежать к врачу? 24:17
Как понять, что у тебя болит тазобедренный сустав | Простые тесты дома, когда срочно бежать к врачу?
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
27,3K