246 • 7 месяцев назад
Тренировка Кардио!
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
В этой тренировке много разных Кардио элементов. И не только прыжки, но и выпады, планка, бокс позиция, седы, перескоки и все эти движения выполняются в динамичном темпе. В основной части достаточно много интенсивной работы на пресс. Но все выполнимо и доступно. На ковриках работа на пресс, работа на руки. Всем отличных результатов!
Кардио
Дзен-подборка для вас · 25 из 31
Fitness Родионова
степ аэробика
01:30:56
22:02
🔥 Начни фитнес дома! Похудение, здоровье и фитнес
17:35
Фитнес с GoodLooker
48:50
FITGIRLS.TEAM
Stretch Me
09:32
Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
✔️ ЗОЖ с Сарматом