ДИЕТИЧЕСКИЙ ГРЕЧНЕВЫЙ СУП с куриной грудкой и овощами

Рецепт легкого диетического супа с куриной грудкой, гречкой, морковью, картофелем и зеленью укропа и петрушки. В готовый суп можно добавить немного подсолнечного или сливочного масла, для насыщенности вкуса и питательности. Готовьте легко и получайте гастрономическое удовольствие от диетических блюд!

Порции: 8

На 100 г блюда:
Белки – 2,8
Жиры – 0,9
Углеводы – 5,2
Ккал – 34

Ингредиенты:
1. Куриная грудка (филе) – 200 г
2. Картофель – 250 г
3. Морковь – 100
4. Лук – 70 г
5. Гречневая крупа (сухая) – 70 г
6. Зелень – 4 веточки
7. Вода – 1,5 л
8. Масло сливочное – 20 г
9. Соль по вкусу

КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
https://ozon.ru/t/0aZwrz4
https://www.wildberries.ru/catalog/189149301/detail.aspx?targetUrl=SN

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/u/igorkabo

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
https://www.donationalerts.com/c/igorkabo