Задний наклон таза, или гиполордоз поясницы. Как исправить?
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Если у вас есть задний наклон таза, напряжение в крестце, а в базовых силовых упражнениях страдает техника,
то это тренировка для вас!
Выполняйте — и результат не заставит себя ждать)
Понадобятся коврик и ролл.
#заднийнаклонтаза #гиполордоз #болиткрестец #плоскаяпоясница #круглаяпоясница #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #упражнениядляосанки #упражнениядляпозвоночника #болитпоясница #болитспина