Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
83 • 3 месяца назад
Силовая круговая тренировка на все тело!
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
Силовая тренировка помогает сохранить мышцы в тонусе и при этом сжечь лишний жир. Нам потребуется штанга 16 кг ( можно заменить на гантели, если нет штанги) и гантели по 5 кг.
Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875
Я на youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc
Я на Rutube https://rutube.ru/channel/34261965/
Группа вконтакте https://vk.com/public222982614
В телеграмм https://t.me/alenafitalikova
Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875
Я на youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc
Я на Rutube https://rutube.ru/channel/34261965/
Группа вконтакте https://vk.com/public222982614
В телеграмм https://t.me/alenafitalikova
Силовые тренировки на все тело!
Дзен-подборка для вас · 5 из 10
Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.
45:22
Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты
степ аэробика
15:45
Фитнес с GoodLooker
11:25
Дикий Лось
41:33
17:35
Fitness Родионова