Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие
26 • 1 месяц назад
Ягодицы и стул. Какая связь?
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
Рассказываю, как можно работать с ягодичными каждый день в повседневной жизни, используя стул. Но, конечно, под этим лежит гораздо более важный процесс - организация своего тела и осознавание движения. Ведь когда мы знаем, что и как делаем, мы можем делать все что угодно. Во второй части видео понадобится отягощение.
Более 100 занятий на разные темы, включая тематические курсы https://t.me/OnlineClub_PRO_Dvizhenie...
Регулярные занятия в онлайн клубе "Move4Healh" https://t.me/OnlineClub_PRO_Dvizhenie...
Телеграм канал про движение, здесь же короткие практики на осознавание через движение https://t.me/alyona_reshetova
Более 100 занятий на разные темы, включая тематические курсы https://t.me/OnlineClub_PRO_Dvizhenie...
Регулярные занятия в онлайн клубе "Move4Healh" https://t.me/OnlineClub_PRO_Dvizhenie...
Телеграм канал про движение, здесь же короткие практики на осознавание через движение https://t.me/alyona_reshetova
От теории к упражнениям
Дзен-подборка для вас · 5 из 5
Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие
21:17
VVPROFITNESS
33:27
Полезные Видео
01:04:16
Фитнес с GoodLooker
05:28
Причины Здоровья
Доктор Ковзелев
09:40
Стань краше с Орловой Дашей
09:10
ДелайТело
Екатерина Юрочкина