Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие

83 • 1 месяц назад

Практика для стоп

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Более 100 занятий на разные темы, включая тематические курсы https://t.me/OnlineClub_PRO_Dvizhenie...

Регулярные занятия в онлайн клубе "Move4Healh" https://t.me/OnlineClub_PRO_Dvizhenie...

Телеграм канал про движение (делюсь опытом и практиками) https://t.me/alyona_reshetova

/Видео снято в студии Пилатес Плюс/
Короткие практики
Дзен-подборка для вас · 3 из 6
К стопам через таз
Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие
14 просмотров
Мобильность грудного отдела позвоночника
Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие
16 просмотров
Практика для стоп
Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие
83 просмотра
Лайфхак для гибкости позвоночника
Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие
115 просмотров
Улучшаем движение диафрагмы и дыхание
Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие
13 просмотров
Долой напряжение в шее
Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие
20 просмотров
Йога для здоровья. Мягкая практика 24:12
Йога для здоровья. Мягкая практика
ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье
478
Топ-4 упражнения для безопасной растяжки 12:14
Топ-4 упражнения для безопасной растяжки
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
3.2K
Как убрать ПЛОСКОСТОПИЕ раз и навсегда? Профессиональный массаж стоп от плоскостопия 14:36
Как убрать ПЛОСКОСТОПИЕ раз и навсегда? Профессиональный массаж стоп от плоскостопия
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
6.4K
Здоровое тело и гибкие ступни: суставная гимнастика для стоп 10:52
Здоровое тело и гибкие ступни: суставная гимнастика для стоп
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
4.9K
Как делать массаж стоп? Почему массаж стопы очень важен? 13:28
Как делать массаж стоп? Почему массаж стопы очень важен?
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
27.2K
СТОПЫ КАК у БАЛЕРИНЫ за 15 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для стоп в домашних условиях 15:17
СТОПЫ КАК у БАЛЕРИНЫ за 15 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для стоп в домашних условиях
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
1.9K
Динамическая суставная гимнастика | Здоровье коленей | Марина Чуносова 01:40:22
Динамическая суставная гимнастика | Здоровье коленей | Марина Чуносова
ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ
12
25:00
"Раньше ты падала с ног к концу дня, сейчас вся светишься" Делюсь любимым упражнением для тонуса ВСЕХ мышц(мега польза для женщин старше 30)
YOGA work - йога для начинающих YOGA work - йога для начинающих
2.8K