Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие

84 • 1 месяц назад

Практика для стоп

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Более 100 занятий на разные темы, включая тематические курсы https://t.me/OnlineClub_PRO_Dvizhenie...

Регулярные занятия в онлайн клубе "Move4Healh" https://t.me/OnlineClub_PRO_Dvizhenie...

Телеграм канал про движение (делюсь опытом и практиками) https://t.me/alyona_reshetova

/Видео снято в студии Пилатес Плюс/
Короткие практики
Дзен-подборка для вас · 3 из 6
К стопам через таз
Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие
14 просмотров
Мобильность грудного отдела позвоночника
Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие
16 просмотров
Практика для стоп
Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие
84 просмотра
Лайфхак для гибкости позвоночника
Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие
115 просмотров
Улучшаем движение диафрагмы и дыхание
Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие
13 просмотров
Долой напряжение в шее
Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие
20 просмотров
Топ-4 упражнения для безопасной растяжки 12:14
Топ-4 упражнения для безопасной растяжки
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
3,2K
Как убрать ПЛОСКОСТОПИЕ раз и навсегда? Профессиональный массаж стоп от плоскостопия 14:36
Как убрать ПЛОСКОСТОПИЕ раз и навсегда? Профессиональный массаж стоп от плоскостопия
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
6,4K
Зарядка на массажных полусферах#ЛФК #пилатес #гимнастикадома #стопы #спина #тбс #баланс #нейрофитнес 20:49
Зарядка на массажных полусферах#ЛФК #пилатес #гимнастикадома #стопы #спина #тбс #баланс #нейрофитнес
Танцуют ВСЕ! Танцуют ВСЕ!
6
5-10 минут для стопы: облегчение жизни коленям, пояснице, шее; улучшение равновесия и походки; активизация работы мозга 05:37
5-10 минут для стопы: облегчение жизни коленям, пояснице, шее; улучшение равновесия и походки; активизация работы мозга
Умное тело, здоровый мозг Умное тело, здоровый мозг
283,8K
Динамическая суставная гимнастика | Здоровье коленей | Марина Чуносова 01:40:22
Динамическая суставная гимнастика | Здоровье коленей | Марина Чуносова
ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ
12
Как делать массаж стоп? Почему массаж стопы очень важен? 13:28
Как делать массаж стоп? Почему массаж стопы очень важен?
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
27,2K
СТОПЫ КАК у БАЛЕРИНЫ за 15 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для стоп в домашних условиях 15:17
СТОПЫ КАК у БАЛЕРИНЫ за 15 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для стоп в домашних условиях
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
1,9K
Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия 11:52
Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия
Мамы, папы и футбол Мамы, папы и футбол
23