Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие

31 • 1 месяц назад

Активная тренировка на все тело у стены

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Предлагаю вам привычные движения под новым соусом благодаря обратной связи от стены. Соберем тело к центральной оси, найдем новую опору в стопы и бросим себе вызов в конце занятия (по желанию). Пожалуйста, выбирайте свою версию упражнения. Я буду в некоторых движениях предлагать разные варианты. /Это занятие из закрытого онлайн клуба "Move4Health"/

Регулярные занятия в онлайн клубе "Move4Healh" https://t.me/OnlineClub_PRO_Dvizhenie...

Телеграм канал про движение (делюсь опытом и практиками) https://t.me/alyona_reshetova
Тренировки на все тело
Дзен-подборка для вас · 5 из 5
Улучшаем подвижность позвоночника
Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие
6 просмотров
Утреннее занятия для пробуждения тела
Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие
12 просмотров
30 минут для бодрого утра
Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие
141 просмотр
Нескучный урок в 3D с палкой
Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие
26 просмотров
Активная тренировка на все тело у стены
Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие
31 просмотр
Топ-4 упражнения для безопасной растяжки 12:14
Топ-4 упражнения для безопасной растяжки
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
3.2K
ПОПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, они заменят любые тренажеры 11:15
ПОПРОБУЙТЕ ПОВТОРИТЬ ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, они заменят любые тренажеры
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
50.9K
Худеем в животе и боках: жиросжигающая тренировка на 15 минут полностью стоя 16:33
Худеем в животе и боках: жиросжигающая тренировка на 15 минут полностью стоя
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
489.0K
Обычная тренировка на природе 02:47
Обычная тренировка на природе
Крымские истории Крымские истории
2.7K
Полная растяжка тела перед началом любых упражнений 03:58
Полная растяжка тела перед началом любых упражнений
Крымские истории Крымские истории
7.2K
Урок на глаза. Метод Фельденкрайза 46:19
Урок на глаза. Метод Фельденкрайза
Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие
12
Тренировка в зале 💯 ЛЗС💪 19:57
Тренировка в зале 💯 ЛЗС💪
Танцуют ВСЕ! Танцуют ВСЕ!
18
«Жидкие» руки станут подтянутыми и уменьшатся в обьеме даже в 40-60 лет: домашний мини-комплекс 13:54
«Жидкие» руки станут подтянутыми и уменьшатся в обьеме даже в 40-60 лет: домашний мини-комплекс
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
29.2K