Активная тренировка на все тело у стены
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Предлагаю вам привычные движения под новым соусом благодаря обратной связи от стены. Соберем тело к центральной оси, найдем новую опору в стопы и бросим себе вызов в конце занятия (по желанию). Пожалуйста, выбирайте свою версию упражнения. Я буду в некоторых движениях предлагать разные варианты. /Это занятие из закрытого онлайн клуба "Move4Health"/
Регулярные занятия в онлайн клубе "Move4Healh" https://t.me/OnlineClub_PRO_Dvizhenie...
Телеграм канал про движение (делюсь опытом и практиками) https://t.me/alyona_reshetova