Лайфхак №2. Об усталости и ее причинах

Зимнее меню https://wowcourseyoung.ru/winter2024?utm_source=youtube
Запрещенная соц. сеть : https://clck.ru/33fmAA
telegram : https://t.me/katya_young
Taplink : https://clck.ru/33fmD
Друзья, в новом видео мы поговорим с вами о усталости и ее причинах.

Что делать, если вы спите по 7-8 часов и совсем не высыпаетесь? Как перестать чувствовать постоянную усталость и стать более энергичным?

Ответы на эти вопросы ищите в новом ролике!

Тайм-коды:

0:00 Сегодня поговорим об усталости
0:39 Сон и усталость
1:30 Углеводы и уровень энергии
2:28 Гормоны и уровень усталости
3:00 Уровень железа и энергия
3:40 Паразиты и усталость
5:00 Оставляйте свои вопросы в комментариях

Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи!

Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме: https://www.instagram.com/wow.so.young

#усталость #причиныусталости #живикакянг