Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Таня + Танцы

7,3K • 3 года назад

Растяжка. Любимый комплекс балерины Насти Исаевой. Включи и занимайся!

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Растяжка. Любимый комплекс балерины Насти Исаевой. Программа для начинающих и "продвинутых" непрофессионалов. И ответы на самые распространенные вопросы - как часто заниматься, должно ли быть больно и т.д.
Шпагат для тех кто уже умеет садиться в него на полу 14:26
Шпагат для тех кто уже умеет садиться в него на полу
Мир гибкости Мир гибкости
29
День 15: Простая растяжка на полу 15 минут для начинающих // Можно выполнять перед сном или для расслабления мышц 1 раз в неделю 15:02
День 15: Простая растяжка на полу 15 минут для начинающих // Можно выполнять перед сном или для расслабления мышц 1 раз в неделю
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
20,5K
ЗАРЯДКА РАСТЯЖКА С УТРА НА ВСЁ ТЕЛО 15 МИНУТ 14:45
ЗАРЯДКА РАСТЯЖКА С УТРА НА ВСЁ ТЕЛО 15 МИНУТ
SMSTRETCHING STUDIOS SMSTRETCHING STUDIOS
1,6K
Эффективные упражнения на растяжку дома всего за 10 минут. Йога для начинающих. Люба Йога 12:59
Эффективные упражнения на растяжку дома всего за 10 минут. Йога для начинающих. Люба Йога
ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье ЛЮБА ЙОГА - Йога и Здоровье
4,1K
Как устроена балетная ПАЧКА 17:15
Как устроена балетная ПАЧКА
Таня + Танцы Таня + Танцы
151,2K
Как легко сесть на шпагат / Растяжка в домашних условиях 17:32
Как легко сесть на шпагат / Растяжка в домашних условиях
ТРЕНЕР ТРЕНЕР
5,5K
ТОНКИЕ и КРЕПКИЕ БОКА - УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА БАЛЕТНЫХ ПЕДАГОГОВ 08:18
ТОНКИЕ и КРЕПКИЕ БОКА - УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА БАЛЕТНЫХ ПЕДАГОГОВ
Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье. Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
313,3K
Тренировка на ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ | Садимся на ШПАГАТ быстро и без боли, в домашних условиях 23:06
Тренировка на ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ | Садимся на ШПАГАТ быстро и без боли, в домашних условиях
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
8,2K
Тренировка на поперечный шпагат 28:47
Тренировка на поперечный шпагат
Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз
173,6K
Правильная растяжка всего тела. Убираем зажимы в мышцах и мозг работает как в молодости! 32:41
Правильная растяжка всего тела. Убираем зажимы в мышцах и мозг работает как в молодости!
YOGA work - йога для начинающих YOGA work - йога для начинающих
14,9K
Топ-4 упражнения для безопасной растяжки 12:14
Топ-4 упражнения для безопасной растяжки
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
3,8K
6 главных ошибок РАСТЯЖКИ. Aктивная гибкость и правильная растяжка мышц. 13:42
6 главных ошибок РАСТЯЖКИ. Aктивная гибкость и правильная растяжка мышц.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
17,8K
ЭТИ ошибки растяжки УБИВАЮТ здоровье | 90% тренеров до сих пор совершают эти ошибки 06:06
ЭТИ ошибки растяжки УБИВАЮТ здоровье | 90% тренеров до сих пор совершают эти ошибки
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
4,3K