Поза Собака мордой вниз: как правильно делать Адхо Мукха Шванасана, шаг за шагом
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Подробнее об этой асане читайте в статье: https://zen.yandex.ru/media/id/5f2eea7615c5667715d3e244/6195fb81dabd0b2395cbf90d
Подборка моих видео-уроков для занятия йогой дома - Асаны и Медитации: https://zen.yandex.ru/media/id/5f2eea7615c5667715d3e244/61f92ad8e546094f6e54c0e7