Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК

9,3K • 2 года назад

Защемление седалищного нерва - Разблокировка нерва за 5 минут

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Короткий комплекс упражнений при защемление седалищного нерва, ишиасе.

Полный комплекс упражнений - https://youtu.be/si8CQdXE5Bo

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
На Ютубе https://youtu.be/t6L8zeNQBE4
Заболевания позвоночника
Дзен-подборка для вас · 8 из 15
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
45,5K просмотров
Упражнения с палочкой для рук и грудного отдела позвоночника
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
10,1K просмотров
Ноющия боль в пояснице. Японская поза на валике.
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
13,7K просмотров
Острая боль в пояснице, прострел, защемление седалищного нерва
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
19K просмотров
Лёгкий комплекс упражнений при боли в спине
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
7,4K просмотров
Одно упражнение при грыже и протрузии в поясничном и грудном отделе.
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
101K просмотров
Защемление седалищного нерва - Синдром грушевидной мышцы, ишиас, ишиалгия
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
51,8K просмотров
Защемление седалищного нерва - Разблокировка нерва за 5 минут
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
9,3K просмотров
Упражнения для спины - ЛФК для позвоночника
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
37,9K просмотров
Упражнения для всех отделов позвоночника.
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
9,4K просмотров
Защемление седалищного нерва. Ишиас. Прострел в ногу. Синдром грушевидной мышцы. Ноет спина.
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
34,4K просмотров
Гимнастика для шеи - ЛФК при шейном остеохондрозе
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
36K просмотров
Как убрать боль в шее, грудном отделе и пояснице!?
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
4,4K просмотров
Утренняя растяжка спины для профилактики и лечения боли в спине
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
23,4K просмотров
Гимнастика для шеи - ЛФК при шейном грудном остеохондрозе
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
48,4K просмотров
Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет. 28:27
Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет.
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
48,4K
Гимнастика после травмы кистей, пальцев, предплечья / Упражнения для лучезапястного сустава 38:20
Гимнастика после травмы кистей, пальцев, предплечья / Упражнения для лучезапястного сустава
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
9,1K
После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут 13:52
После этих упражнений выкинешь очки / Гимнастика для глаз / Отличное зрение за 13 минут
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
48,6K
Комплекс упражнений после эндопротезирования тазобедренного сустава 6-12 недель 22:19
Комплекс упражнений после эндопротезирования тазобедренного сустава 6-12 недель
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
20,2K
Гимнастика для всех отделов позвоночника и суставов. / Упражнения при артрозе и остеохондрозе. 31:13
Гимнастика для всех отделов позвоночника и суставов. / Упражнения при артрозе и остеохондрозе.
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
8,1K
Упражнения для тазобедренного сустава. Часть 2: 14:44
Упражнения для тазобедренного сустава. Часть 2: "Укрепляем мышцы стоя."
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
21,7K
АКВААЭРОБИКА для любого возраста и при заболеваниях позвоночника 39:17
АКВААЭРОБИКА для любого возраста и при заболеваниях позвоночника
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
4,1K
Упражнения для КОЛЕНЕЙ / Гимнастика для коленных суставов. Большой комплекс лёжа, сидя, стоя. 59:36
Упражнения для КОЛЕНЕЙ / Гимнастика для коленных суставов. Большой комплекс лёжа, сидя, стоя.
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
1,6K