Паштет из фасоли из доступных продуктов — постный, очень вкусный, питательный. На завтрак и на перекус

Жмите «РАЗВЕРНУТЬ», там ВЕСЬ РЕЦЕПТ.
😊Здравствуйте, уважаемые посетители моего кулинарного канала «Заходи, поедим», меня зовут Лара, и я люблю готовить. 😊
👍Ваши лайки и подписки меня очень радуют и вдохновляют стараться для вас. 👍
💠На канале присутствует дружелюбная атмосфера. Я всегда рада обменяться с вами информацией, советами, примечаниями и мнением. Пожалуйста, сохраняйте вежливость и тактичность в комментариях. 💠
Сегодня готовим очень вкусный, сытный постный паштет из фасоли. Доступные продукты, простой в приготовлении рецепт.
🔹Ингредиенты 🔹
✔Фасоль (у меня красная) — 200 г.
✔Морковь — 170 г.
✔Лук репчатый — 190 г.
✔Орехи грецкие — 50 г.
✔Лимонный сок — 1 ст. л.
✔Специи — по вкусу (у меня черный перец, паприка, хмели-сунели).
✔Соль — по вкусу.
✔Зелень — любая, по желанию.
✔Раст. масло для обжаривания овощей — 30-40 мл.
✔Щепотка любви и хорошего настроения (обязательно).
👉Вес овощей указан в нечищеном виде.
❗Примечания ❗
✅Необязательно брать овощи в точности, до указанных мною грамм. Просто я взвешиваю свои продукты и пишу, на сколько они вытянули. Можно взять больше/меньше моркови или лука на это количество фасоли.
✅Специи используйте, какие хотите. По желанию можно добавить в паштет чеснок или острый перец.
✅Такой паштет можно делать и без орехов, но с ними вкуснее. Я измельчаю их не слишком мелко, чтобы они чувствовались в паштете.
✅Лимонный сок можно заменить на яблочный уксус. Можно исключить кислоту, но она придет паштету интересную нотку на фоне сладковатой фасоли.
💖Всем всего наилучшего, успехов на кухне и приятного аппетита! 💖