Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Александр Семёнов. Фитнес-тренер

870 • 1 год назад

Если сидячая работа - выполняй хотя бы раз в неделю. Будет красивая осанка и ровная спина (упражнение для ленивых)

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Видео автора «Александр Семёнов. Фитнес-тренер» в Дзене 🎦: Если сидячая работа - выполняй хотя бы раз в неделю. Будет красивая осанка и ровная спина (упражнение для ленивых)
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину. 08:40
Утренняя йога для начинающих, которая поможет вам расслабиться и растянуть спину.
Ближе к себе. Ближе к себе.
225
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело 07:08
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело
Взяли в команду Взяли в команду
41
Мягкая йога для начинающих (спокойная, медленная для расслабления) 06:51
Мягкая йога для начинающих (спокойная, медленная для расслабления)
Ближе к себе. Ближе к себе.
39
Расслабляющая растяжка спины и ног: избавляемся от боли и напряжения в пояснице 04:59
Расслабляющая растяжка спины и ног: избавляемся от боли и напряжения в пояснице
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
19.6K
Поза лотоса: как правильно сесть, советы для начинающих 17:26
Поза лотоса: как правильно сесть, советы для начинающих
Чёрные коты Чёрные коты
24
Как укрепить поясницу и улучшить шпагат в статике 13:16
Как укрепить поясницу и улучшить шпагат в статике
Мир гибкости Мир гибкости
15
Укрепление поясницы. Будет сложно 02:05
Укрепление поясницы. Будет сложно
Маргарита - ваш неСтрогий тренер Маргарита - ваш неСтрогий тренер
57
Простые упражнения на каждый день для расслабления спины и шеи 14:32
Простые упражнения на каждый день для расслабления спины и шеи
Чёрные коты Чёрные коты
24
Йога для улучшения осанки и выпрямления позвоночника 08:07
Йога для улучшения осанки и выпрямления позвоночника
Ближе к себе. Ближе к себе.
0
Избавилась от носогубных складок за неделю и 0 рублей! 3 рабочих приема (помогают 9 из 10 женщинам старше 40 лет) 05:00
Избавилась от носогубных складок за неделю и 0 рублей! 3 рабочих приема (помогают 9 из 10 женщинам старше 40 лет)
Александр Семёнов. Фитнес-тренер Александр Семёнов. Фитнес-тренер
10.1K
Эти упражнения сохранят спину здоровой! 04:49
Эти упражнения сохранят спину здоровой!
SMSTRETCHING STUDIOS SMSTRETCHING STUDIOS
379
Как правильно разминать мышцы и растягивать шпагат дома 15:21
Как правильно разминать мышцы и растягивать шпагат дома
Мир гибкости Мир гибкости
19
Два упражнения для красивой осанки и здоровья позвоночника 03:28
Два упражнения для красивой осанки и здоровья позвоночника
ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
126