315.5K • 3 года назад
Убираем живот и бока: 30 минут полностью стоя, без приседов, без прыжков, без повторов кругов
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
Вас ждет чередование жиросжигающих упражнений с акцентом на зону живота и боков (40 сек) и ходьбы на месте (20 сек). Умеренный темп, доступная нагрузка для каждого. Тренировка состоит из 5 раундов без повторов кругов.
Copyright Free Music: "Invisible Light", "I Will Not Let You Let Me Down", “Dead code” ,"As I Am", "Lets Slash Grandmas Tires" by Josh Woodward. Free download: joshwoodward.com
Copyright Free Music: "Invisible Light", "I Will Not Let You Let Me Down", “Dead code” ,"As I Am", "Lets Slash Grandmas Tires" by Josh Woodward. Free download: joshwoodward.com
Тренировки для живота стоя
Дзен-подборка для вас · 3 из 30
Фитнес с GoodLooker
07:24
Yoga Roggelin онлайн школа йоги
48:16
09:37
Доктор Малышев
20:23
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
09:02
Стань краше с Орловой Дашей
24:06
✔️ ЗОЖ с Сарматом
09:40
Главный по фигуре | фитнес
ДМИТРИЙ НОРОК | FIT FOR LIFE