179 • 2 года назад
Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Практика культивации покоя.
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
На нашем сайте https://clck.ru/rc2yn вы можете пройти обучение практикам осознанности и медитации без эзотерики, в научно-доказательном формате.
Сегодняшняя практика даст возможность почувствовать внутри приятное ресурсное состояние расслабления. Вам необходимо выделить 15 минут времени, а также выбрать удобную позу для расслабления (сидя, лежа).
Наш YouTube канал - https://www.youtube.com/channel/UCC-xULpm6O3gxGAkq3IiBLA
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/id/60b27959e76c6a6b85230e3c
Вконтакте - https://vk.com/meditarium_ru
Инстаграм - https://www.instagram.com/vipassana_russia
Телеграм - https://t.me/PsyMeditary
Сегодняшняя практика даст возможность почувствовать внутри приятное ресурсное состояние расслабления. Вам необходимо выделить 15 минут времени, а также выбрать удобную позу для расслабления (сидя, лежа).
Наш YouTube канал - https://www.youtube.com/channel/UCC-xULpm6O3gxGAkq3IiBLA
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/id/60b27959e76c6a6b85230e3c
Вконтакте - https://vk.com/meditarium_ru
Инстаграм - https://www.instagram.com/vipassana_russia
Телеграм - https://t.me/PsyMeditary
Майндфулнесс медитации
Дзен-подборка для вас · 27 из 30
Осознанность и наука
НЕ ФОРМАТ
22:38
Успокаивающая и расслабляющая музыка
07:02
Знаки от Таро 🔮Мелодии Души ॐ Мантры ॐ Медитации
Марсельcкое Время
56:23
Елена Вальяк
35:21
Зеркала Маржены Горбовой ZerKala
Медитация | Управление стрессом | Ментальное здоровье.