Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Ревитоника: официальный канал

5.2K • 2 года назад

Разминка для СПИНЫ: снимите напряжения, избавьтесь от боли и укрепите мышцы

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Попробуйте сегодня сделать классное упражнение из Предстартового комплекса курса «Коррекция осанки 2.0».
Этот комплекс из 10 упражнений мы дарим в подарок всем покупателям нового курса. 

Его упражнения помогут:  

🧘‍♂️ мягко расслабить мышцы и фасции
🧘‍♂️ разгрузить уставшую поясницу
🧘‍♂️расправить плечи и раскрыть грудной отдел
🧘‍♂️сбросить стресс и напряжение
🧘‍♂️подготовиться к более серьезной работе на нашем курсе

Даже однократное выполнение комплекса даст необходимый эффект. Для достижения наилучшего результата выполняйте его каждый день в любое время.
Приемы и комплексы упражнений
Дзен-подборка для вас · 25 из 49
Мягкая утренняя разминка для спины. Снимаем напряжение
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
3,2K просмотров
5 минут, и ваша спина в порядке! Быстрая разминка для разгрузки позвоночника
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
4,9K просмотров
Прием «Четкий овал»
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
26,7K просмотров
Стираем «брыли» и формируем четкий овал лица: экспресс-прием на расслабление жевательных мышц
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
31,8K просмотров
Четкий овал лица и гладкая кожа: прием на расслабление боковой поверхности шеи
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
14,7K просмотров
Антицеллюлитный самомассаж бедер скребком Гуаша
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
38,3K просмотров
РАЗГЛАЖИВАЕМ И ПОДТЯГИВАЕМ ЛИЦО: экспресс-комплекс из трех упражнений
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
32,1K просмотров
Как провести салонную процедуру ухода за лицом дома: пошаговая видеоинструкция
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
3,5K просмотров
ЛУЧШЕ, ЧЕМ БОТОКС: раглаживаем морщины на лбу и переносице
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
23,8K просмотров
Прием «Вилочка»: избавляемся от МЕЖБРОВНОЙ МОРЩИНЫ
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
30,4K просмотров
Лучший прием для устранения НОСОГУБНОЙ МОРЩИНЫ
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
22,8K просмотров
Ликвидируем ОТЕКИ, приподнимаем ГРУДЬ и исправляем ОСАНКУ: прием «Ножницы»
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
2,6K просмотров
Разглаживаем НОСОГУБНЫЕ МОРЩИНЫ и формируем ЧЕТКИЙ ОВАЛ ЛИЦА
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
14,6K просмотров
Прием «Коррекция текстовой шеи»: снимаем боль и напряжение, ликвидируем отеки
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
5,4K просмотров
Качаете пресс, а плоского живота нет? Попробуйте упражнение из курса «Висцеральный самомассаж живота».
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
17,4K просмотров
Долой ОТЕКИ, МОРЩИНЫ и ВТОРЫЕ ПОДБОРОДКИ: 3-минутный массажный комплекс со скребком Гуаша
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
51K просмотров
Разглаживаем «ГУСИНЫЕ ЛАПКИ», избавляемся от НАВИСШЕГО ВЕКА, ликвидируем ОТЕКИ: суперприем для молодости глаз
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
23,2K просмотров
Избавляемся от «МЕЖБРОВКИ» и заломов на переносице
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
20,2K просмотров
ПОДТЯЖКА ЛИЦА своими руками: просто и эффективно
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
72,4K просмотров
Мощный прием для молодости ГЛАЗ и устранения НОСОГУБОК
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
52,3K просмотров
Коррекция НОСОГУБНОЙ МОРЩИНЫ: схема тейпирования «Усики»
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
13,3K просмотров
Профилактика женских заболеваний и варикозной болезни: эффективное упражнение на растяжку
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
11K просмотров
Глубокий массаж верхней части спины: не нужен массажист, вы сами сможете его сделать
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
371,9K просмотров
Лучший прием для ОСАНКИ: раскрытие в дверном проеме
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
118,6K просмотров
Разминка для СПИНЫ: снимите напряжения, избавьтесь от боли и укрепите мышцы
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
5,2K просмотров
Простое, но ОЧЕНЬ эффективное упражнение для здоровья спины
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
15,7K просмотров
Упражнение для устранения "холки" или вдовьего горбика в районе 7-го шейного позвонка
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
26K просмотров
Укрепляем интимные мышцы: ПОЛЕЗНО ДЛЯ ВСЕХ женщин
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
15,2K просмотров
Простой комплекс для спины: можно делать, не вставая со стула
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
2,2K просмотров
Не чувствуете себя желанной: эта тренировка интимных мышц наполнит женской силой
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
3,3K просмотров
Упражнение для правильной ОСАНКИ, здоровой СПИНЫ и красивых РУК
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
9,2K просмотров
Крепкий ЖИВОТ и красивая ОСАНКА: упражнение на мышцы кора
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
3,2K просмотров
Красивая ГРУДЬ и королевская ОСАНКА: простое упражнение = суперэффект
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
12,2K просмотров
Верните телу молодую легкость и подвижность: мощный остеопатический прием, который можно выполнять самостоятельно
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
22,6K просмотров
Эффективнее этих упражнений для здоровой спины и красивой осанки вы не найдете: комплекс с полотенцами
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
22,6K просмотров
Избавиться от МОРЩИН НА ЛБУ можно ЗА 8 ЧАСОВ! Попробуйте эту схему антивозрастного тейпирования
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
4,4K просмотров
ПОДТЯЖКА ЛИЦА без операций, своими руками! Легко и очень просто🔥
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
9,8K просмотров
Приём 3 в одном: ПОДТЯЖКА овала, устранение ОТЁКОВ и здоровый ЦВЕТ ЛИЦА. Бонус — красивая ШЕЯ🔥
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
10,4K просмотров
Подробный разбор массажного приема: как делать так, чтобы эффект был быстрый и стойкий
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
23,3K просмотров
Красивая шея, точеный овал лица без подвисов: подробный разбор упражнения
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
9,6K просмотров
Расслабление диафрагмы: лучший остеопатический прием против отеков
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
3,4K просмотров
Лучшая зарядка от доктора-остеопата: избавляемся от отеков, разогреваем мышцы, снимаем напряжение, активируем работу всего организма
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
7,4K просмотров
Разучиваем массажный комплекс, который точно поможет!
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
13,4K просмотров
Попрощайтесь с ОТЁКАМИ И МЕШКАМИ под глазами: научные знания и приёмы массажа
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
16,1K просмотров
Избавляемся от НАВИСШИХ ВЕК, поднимаем БРОВИ и разглаживаем МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
10,4K просмотров
ПОДТЯЖКА ЛИЦА без операций: приём из нового курса «Чёткий овал».
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
9,1K просмотров
Один прием для ПОДТЯЖКИ ОВАЛА и КРАСИВОЙ ШЕИ
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
11,4K просмотров
Смотрите подробный разбор массажного приёма: правильная техника, ответы на вопросы
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
8,8K просмотров
Схема тейпирования для лифтинга живота
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
3,1K просмотров
Смотрите подробный разбор массажного приёма: правильная техника, ответы на вопросы 14:23
Смотрите подробный разбор массажного приёма: правильная техника, ответы на вопросы
Ревитоника: официальный канал Ревитоника: официальный канал
8.9K
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины 29:31
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины
Полезные Видео Полезные Видео
51
Лучший способ расслабить поясницу. Боль в пояснице🤔 06:03
Лучший способ расслабить поясницу. Боль в пояснице🤔
Доктор Берг Доктор Берг
195
Одно Упражнение Заменит Все Практики Для ЗДОРОВЬЯ Спины и Осанки. Как делать ЖГОНКУ. Четыре варианта 09:24
Одно Упражнение Заменит Все Практики Для ЗДОРОВЬЯ Спины и Осанки. Как делать ЖГОНКУ. Четыре варианта
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
49.8K
МАССАЖ задней поверхности ШЕИ и зоны ЛОПАТОК поможет ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА. 05:47
МАССАЖ задней поверхности ШЕИ и зоны ЛОПАТОК поможет ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА.
ProBeautyKz ProBeautyKz
114
Растяжка в домашних условиях 02:46
Растяжка в домашних условиях
Крымские истории Крымские истории
376
Обычная тренировка на природе 02:47
Обычная тренировка на природе
Крымские истории Крымские истории
2.6K
Гимнастика для верхней части спины и шеи: убираем напряжение и скованность (6 минут) 06:24
Гимнастика для верхней части спины и шеи: убираем напряжение и скованность (6 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
77.0K