Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Bazukafit

1,8K • 6 дней назад

ЕДИНСТВЕННЫЕ МАХИ, КОТОРЫЕ РАЗВИВАЮТ ТВОИ ДЕЛЬТЫ!

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Техника выполнения упражнения отведения в стороны. И основные ошибки.
...
YOUTUBE: https://youtube/@bazukafit
В КОНТАКТЕ :https://vk.com/bazukafit
ДЗЕН: https://dzen.ru//bazukafit
NUUM: https://nuum.ru/channel/bazukafit
RUTUBE: https://rutube.ru/channel/37369453/
TELEGRAM: https://t.me/bazukafitness
..
@BAZUKAFIT помогаю быть в форме!
Как накачать огромные дельты и руки - связка упражнений сделавших мои руки и плечи не прилично большими (Все футболки в рукавах стали малы) 04:20
Как накачать огромные дельты и руки - связка упражнений сделавших мои руки и плечи не прилично большими (Все футболки в рукавах стали малы)
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
1,5K
Только 2 гантели и правильная программа превратят твои плечи в пушечные ядра (без тренажёров и сложных упражнений) 04:42
Только 2 гантели и правильная программа превратят твои плечи в пушечные ядра (без тренажёров и сложных упражнений)
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
24,3K
Почему не нужно качать руки, хотя очень хочется, как сделать сильные банки и мощный трицепс 07:25
Почему не нужно качать руки, хотя очень хочется, как сделать сильные банки и мощный трицепс
FIT FOR FUN FIT FOR FUN
38,6K
Как прокачать Предплечье? / Зачем это нужно? 02:22
Как прокачать Предплечье? / Зачем это нужно?
Iron and Water Iron and Water
840
Недооцененные, но мощные упражнения, сделавшие мои дельты эстетичными и рельефными, без заморочек и прочих изощрений 04:43
Недооцененные, но мощные упражнения, сделавшие мои дельты эстетичными и рельефными, без заморочек и прочих изощрений
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
31,9K
ТОП-5 ошибок в проработке грудных мышц, как увеличить грудные, жимы, махи и мосты 07:12
ТОП-5 ошибок в проработке грудных мышц, как увеличить грудные, жимы, махи и мосты
FIT FOR FUN FIT FOR FUN
2,4K
Секрет ШИРОКИХ и круглых плеч - это правильные упражнения и четкая техника. Дельты будут расти 100 %. Показываю идеальную технику. 06:54
Секрет ШИРОКИХ и круглых плеч - это правильные упражнения и четкая техника. Дельты будут расти 100 %. Показываю идеальную технику.
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
19,4K
Сделай ПЛЕЧИ ШИРЕ дома. Негативная фаза и ОДНО упражнение заставит твои плечи расти. Делаем с маленьким весом по Табата-Таймеру 03:14
Сделай ПЛЕЧИ ШИРЕ дома. Негативная фаза и ОДНО упражнение заставит твои плечи расти. Делаем с маленьким весом по Табата-Таймеру
Артур Кратько Артур Кратько
21,2K
ТОП упражнений на плечи / Top Exercise For Your Shoulders 06:31
ТОП упражнений на плечи / Top Exercise For Your Shoulders
Дикий Лось Дикий Лось
15,9K
Качаем широкую спину. Чтобы всегда доминировать среди большинства тренирующихся 05:44
Качаем широкую спину. Чтобы всегда доминировать среди большинства тренирующихся
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
15,0K
ЯДЕРНЫЕ ТРАПЕЦИИ! 10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ 07:16
ЯДЕРНЫЕ ТРАПЕЦИИ! 10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ
Влад Литвиненко Влад Литвиненко
6,5K
10 упражнений на плечи дома. Задействуем переднюю, среднюю, заднюю дельты. Подходят даже новичку 02:32
10 упражнений на плечи дома. Задействуем переднюю, среднюю, заднюю дельты. Подходят даже новичку
Артур Кратько Артур Кратько
4,3K
Как прокачать предплечье и сделать сильный хват, топовые упражнения для сильных рук 07:34
Как прокачать предплечье и сделать сильный хват, топовые упражнения для сильных рук
FIT FOR FUN FIT FOR FUN
1,8K