Алена Решетова. Учу двигаться легко и в удовольствие

Как можно изменить качество своей жизни? Двигаться! Легко и в удовольствие. Двигаться осознанно, меняя привычные паттерны движения (и как следствие, поведение). Здесь я буду делиться с Вами методами исследования движения, помогать знакомиться с телом и наслаждаться движением.