Встал с утра – приседай до ста! Что будет, если приседать каждый день?

Что произойдет с телом в целом, если каждый день приседать сто раз?
Как это подействует на фигуру, выносливость, трудоспособность, работу сердца, связки и суставы.
Какие существуют виды приседаний и какая разница, как приседать?
Если Вы хотите просто накачать ноги, то это видео не для Вас, а также не забудьте проконсультироваться с врачом.
Выпуск подготовлен командой https://www.polismed.com/