15 очистительных техник из йоги
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Выпуск подготовила команда: https://www.polismed.com/
На языке, посредством которых общались древние родоначальники йоги, эти техники обобщенно называются - Дхаути. Каждая техника имеет свою цель и свое отдельное название на санскрите: Агнисара, Кунджала и Вьягхра, Шанкх Пракшалана, Ватсара, Басти, Джала Нети и Дугдха Нети, Гхрита Нети и Сутра Нети, Наули, Мадхьяма Наули, Капалабхати и Тратака.