409 • 2 года назад
РУЛЕТЫ ИЗ ЛАВАША с салатом из говядины
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
Рецепт диетической закуски. Рулеты из лаваша с салатом из говядины, моркови и картофеля, заправленным натуральным йогуртом или мацони. Подходит для лечебного и профилактического питания.
Порции: 3
На 100 г блюда:
Белки - 8,6
Жиры - 2,3
Углеводы - 16,4
Ккал - 122,3
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Лаваш (тонкий) – 1 лист
2. Говядина – 150 г
3. Картофель – 150 г
4. Морковь – 75 г
5. Йогурт или мацони - 80 г
6. Соль по вкусу
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/channel/25847305
Порции: 3
На 100 г блюда:
Белки - 8,6
Жиры - 2,3
Углеводы - 16,4
Ккал - 122,3
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Лаваш (тонкий) – 1 лист
2. Говядина – 150 г
3. Картофель – 150 г
4. Морковь – 75 г
5. Йогурт или мацони - 80 г
6. Соль по вкусу
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/channel/25847305
ЗАКУСКИ И САЛАТЫ
Дзен-подборка для вас · 21 из 29
Игорь Кабо. Здоровое питание
У Васильевны
08:06
Appetitno.TV
10:59
06:03
MEREL | KITCHEN
11:36
Готовим с Оксаной Пашко
03:29
Hammabop Oshxona
Дневник тети Вишни на ПП
НАДЕЖДА И ЕЁ БУДНИ