ДИЕТИЧЕСКИЙ РЫБНЫЙ ПАШТЕТ из кижуча, с творожным сыром и укропом

Рецепт диетической рыбной закуски. Паштет из запечённого кижуча с творожным сыром, укропом и оливковым маслом – очень вкусно и просто!

Порции: 3-4
На 100 г блюда:
Белки - 15,5
Жиры - 9,7
Углеводы - 0,4
Ккал - 151,4

ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Горбуша (кижуч, кета) – 250 г
2. Сыр (творожный) – 100 г
3. Укроп – 3 веточки
4. Масло (оливковое) – 2 ст. л.
5. Соль по вкусу

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/channel/25847305