Красивая ГРУДЬ и королевская ОСАНКА: простое упражнение = суперэффект
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Упражнение снимает глубокие блоки в грудном отделе позвоночника и солнечном сплетении, мягко раскрывает грудную клетку.
Благодаря этому приёму мы уберём многие патологические двигательные стереотипы, которые день за днём «ломают» наше тело и заставляют нас сутулиться.