Практика йоги для освоения поперечного шпагата (Самоконасана)

Оформите подписку на Онлайн йога-клуб https://boosty.to/yogaredfox и получите доступ к видео-урокам йоги и возможность получить обратную связь и поддержку в закрытом чате в Телеграмм. Занимайтесь в удобное для себя время и месте.

Целевая практика по освоению поперечного шпагата (Самоканасана) Не включает разминку, выполните самостоятельно, если требуется подготовить тело. В конце блок компенсаций.

Колено стабилизирую кинезиотейпом https://www.sportmaster.ru/product/13745550299/
Одежду, обувь и аксессуары можно приобрести в Спортмастере https://sportmaster.prfl.me/yogaredfox/8cbf9b3d5748
По промокоду B2SP8916 скидка -20% 🥰