Практика йоги на всё тело с акцентом на ноги ~7 минут (с озвучиванием)

Я запускаю Онлайн йога-клуб на Boosty https://boosty.to/yogaredfox по подписке с эксклюзивным контентом: видео-уроки йоги и балета по моей уникальной методике, возможность получить обратную связь и поддержку в закрытом чате в Телеграмм, дыхательные практики, медитации и статьи. Занимайтесь в удобное для себя время и месте. Сейчас действует акция 60% скидка на первый месяц подписки 🥳

Простая практика йоги направленная на подвижность и укрепление мышц всего тела с проработкой мышц ног. Открыт набор на онлайн групповые и индивидуальные занятия йогой, записаться можно по ссылке https://t.me/kate_jess 🧘

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки 🥰
Задать вопросы по данной практике можно в комментариях 😉