10 МИН ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК » тренировка с резинкой для девушек | Юлия Хоффман

🌱 Читать последние научные статьи: https://greens.com.ru/article
👩🏻‍🍳 Уже пробовали наш рецепт? Пожалуйста, поделитесь как вам: https://greens.com.ru/recipe
🎊 Получить бесплатный PDF-гид: https://greens.com.ru
🌴Тренируемся вместе: https://greens.com.ru/sport
📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым!
💌 Сотрудничество & Иные вопросы: deal@greens.com.ru


Эффективная тренировка на ягодицы с фитнес резинкой, построенная на одном из лучших упражнений на рост и развитие ягодиц – мостик. Упражнение мост будет представлен в разных видах: верхний, нижний, широкий и с одной ногой. Резинка помогает очень сильно и в правильных местах задействовать мышцы и прогрессировать рост. Эта тренировка – это усовершенствованное нестандартное занятие прекрасного фитнеса для тех, кто устал от приседаний и выпрыгиваний. Каждое упражнение усиливает предыдущее и получается крайне эффективная прокачка всех мышц низа тела. Включайте музыку погромче и наслаждайтесь силой своего тела!

🥝 АВТОРСКАЯ ПЛАТФОРМА ЗДОРОВЬЯ & КРАСОТЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК: https://greens.com.ru

ССЫЛКИ
♡ Видео раздела тренировок "С каждым шагом ближе": https://youtube.com/playlist?list=PL3VDhq8EDHT9paed5AxTT0hsYldwwfPUy



ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻
👉🏼 YouTube: https://www.youtube.com/c/YuliyaGreensHoffman
👉🏼 Instagram: https://instagram.com/yuliyahoffman
👉🏼 Telegram: https://t.me/yuliyahoffman
👉🏼 Pinterest: https://ru.pinterest.com/YuliyaGreensHoffman/