Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Осознанность и наука

44 • 3 года назад

Медитация осознанности. Практика наблюдения (ноутинга).

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

В этой медитации мы наблюдаем и отмечаем все, что происходит на уровне ощущений, эмоций и мыслей.

Ноутинг позволяет не подавлять дискомфорт, а научиться его принимать, и тем самым, повышать свой уровень комфорта. Находить баланс между мыслями, чувствами и эмоциями.
Майндфулнесс медитации
Дзен-подборка для вас · 7 из 30
Медитация покоя и расслабления. Управляемая медитация с Кристиной Озмановой.
Осознанность и наука Осознанность и наука
175 просмотров
Метта медитация. Медитация любящей доброты. Проводит Кристина Озменова.
Осознанность и наука Осознанность и наука
103 просмотра
Практика наблюдения за мыслями и эмоциями
Осознанность и наука Осознанность и наука
226 просмотров
Медитация отпускания и принятия прошлого опыта
Осознанность и наука Осознанность и наука
512 просмотров
Медитация, направленная на ощущении комфорта
Осознанность и наука Осознанность и наука
154 просмотра
Практика концентрации на дыхании
Осознанность и наука Осознанность и наука
336 просмотров
Медитация осознанности. Практика наблюдения (ноутинга).
Осознанность и наука Осознанность и наука
44 просмотра
Медитация осознанности. Практика наблюдения и отмечания эмоций (ноутинг эмоций).
Осознанность и наука Осознанность и наука
404 просмотра
Медитация осознанности. Что такое концентрация.
Осознанность и наука Осознанность и наука
227 просмотров
Медитация осознанности. Классическая практика концентрации на дыхании.
Осознанность и наука Осознанность и наука
490 просмотров
Медитация любящей доброты или безоценочная доброжелательность
Осознанность и наука Осознанность и наука
323 просмотра
Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Концентрация на дыхании.
Осознанность и наука Осознанность и наука
117 просмотров
Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Релаксационная практика. Практика развития доброжелательности.
Осознанность и наука Осознанность и наука
145 просмотров
Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Практика сосредоточения как одна из практик осознанности.
Осознанность и наука Осознанность и наука
348 просмотров
Майндфулнесс. Практика осознанности. Практика снижения уровня тревоги и стресса.
Осознанность и наука Осознанность и наука
65 просмотров
Майндфулнесс практика. Практика Осознанности. Практика принятия и ноутинга эмоций.
Осознанность и наука Осознанность и наука
400 просмотров
Майндфулнесс. Практика осознанности. Практика концентрации на опоре и на состоянии покоя.
Осознанность и наука Осознанность и наука
91 просмотр
Майндфулнесс терапия. Практика Осознанности. "Метта" или "любящая доброта"
Осознанность и наука Осознанность и наука
122 просмотра
Майндфулнесс. Практика осознанности. Ноутинг эмоций и ощущений в теле.
Осознанность и наука Осознанность и наука
176 просмотров
Майндфулнесс. Практика осознанности. Осознанность и тревожность.
Осознанность и наука Осознанность и наука
106 просмотров
Майндфулнесс упражнения. Практика осознанности. Практика любящей доброты.
Осознанность и наука Осознанность и наука
396 просмотров
Майндфулнесс. Практика осознанности. Что такое практика любящей доброты?
Осознанность и наука Осознанность и наука
540 просмотров
Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. О практике развития конструктивной эмпатии.
Осознанность и наука Осознанность и наука
101 просмотр
Майндфулнесс. Практика осознанности. Какие могут быть препятствия в практике.
Осознанность и наука Осознанность и наука
109 просмотров
Майндфулнесс практика. Практика осознанности. Практика расслабления тела.
Осознанность и наука Осознанность и наука
117 просмотров
Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Практика заземления и поиск опоры.
Осознанность и наука Осознанность и наука
327 просмотров
Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Практика культивации покоя.
Осознанность и наука Осознанность и наука
179 просмотров
Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Практика наблюдения за мыслями.
Осознанность и наука Осознанность и наука
273 просмотра
Майндфулнесс практика. Практика осознанности. Практика Гора
Осознанность и наука Осознанность и наука
180 просмотров
Майндфулнесс медитация. Практика развития доброжелательности к себе и окружающим
Осознанность и наука Осознанность и наука
168 просмотров
Медитация на деньги💰Слушайте эту медитацию перед сном, и вы станете настоящим денежным магнитом!🙏 56:23
Медитация на деньги💰Слушайте эту медитацию перед сном, и вы станете настоящим денежным магнитом!🙏
Елена Вальяк Елена Вальяк
11,2K
Открытие всех жизненных путей. Медитация на обретение новых возможностей и удачи. 07:00
Открытие всех жизненных путей. Медитация на обретение новых возможностей и удачи.
Марсельcкое Время Марсельcкое Время
2,4K
МЕДИТАЦИЯ ГЛУБОКОЕ ПОГРУЖЕНИЕ В СЕБЯ ۞ ПОЛУЧИ ОТВЕТЫ ИЗ ПОДСОЗНАНИЯ 39:57
МЕДИТАЦИЯ ГЛУБОКОЕ ПОГРУЖЕНИЕ В СЕБЯ ۞ ПОЛУЧИ ОТВЕТЫ ИЗ ПОДСОЗНАНИЯ
Елена Балацкая Елена Балацкая
327
Гипнотическая медитация для погружения в глубокий сон. Сны без кошмаров. 01:12:19
Гипнотическая медитация для погружения в глубокий сон. Сны без кошмаров.
Санаторий похудения Санаторий похудения "Тюрьма для Жира" с доктором Бобровским
1,4K
МАГИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ -ЧИСТКА СТИХИЯ ВОДЫ 21:17
МАГИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ -ЧИСТКА СТИХИЯ ВОДЫ
Зеркала Маржены Горбовой ZerKala Зеркала Маржены Горбовой ZerKala
22
МЕДИТАЦИЯ: СНЯТИЕ БЛОКОВ С МАГИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ. ПОЗНАНИЕ СЕБЯ :КТО ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ? 16:53
МЕДИТАЦИЯ: СНЯТИЕ БЛОКОВ С МАГИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ. ПОЗНАНИЕ СЕБЯ :КТО ВЫ НА САМОМ ДЕЛЕ?
Зеркала Маржены Горбовой ZerKala Зеркала Маржены Горбовой ZerKala
10
ПОЗНАЙ СЕБЯ. Медитация на обретение своего 08:47
ПОЗНАЙ СЕБЯ. Медитация на обретение своего " Я "
Марсельcкое Время Марсельcкое Время
1,7K
Что такое медитация? Зачем медитировать? Лучшая медитация для начинающих. 16:40
Что такое медитация? Зачем медитировать? Лучшая медитация для начинающих.
Школа Векторного Массажа и Соматики Школа Векторного Массажа и Соматики
746