Прокачиваем все 6 кубиков пресса за 15 минут в домашних условиях
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Тренировка пресса в домашних условиях которая займёт у вас 5 минут. Тренировка интенсивная но в ней предусмотрен отдых, промежуток восстановления 15 секунд.
Тренировка подойдёт для любого уровня подготовки. Для большего эффекта выполните тренировку 2 раза с отдыхом 5 минут.