Творожные оладушки с любимой начинкой 🔥 Рецепт без добавления сахара и без глютена!
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Приготовим вариант традиционных творожных оладушек, но без добавления сахара и без глютена. Начинку можете добавить любую, мы выбрали протеиновую шоколадно-ореховую пасту от FITKIT и свежие ягоды 😍
Ингредиенты на 2 порции:
Яйцо С1 1 шт
Мягкий творог 5% 150 г
Рисовая мука 50 г
Разрыхлитель ½ ч.л.
Аллюлоза FITKIT 40 г
1) Смешиваем все ингредиенты и тщательно перемешиваем до однородной консистенции.
2) Выкладываем тесто на разогретую сухую сковородку и жарим с двух сторон на среднем огне до готовности.
3) Добавляем свою любимую начинку и вкусный завтрак готов!
Очень вкусно и идеальный сбалансированный КБЖУ. На 100 г: 136,52/7,81/4,64/28,4
Приятного аппетита!