Идеи простого и быстрого экономного меню на семью из 4 человек. Экономные рецепты. Закупка продуктов.

Всем привет! С вами Валентина! В этом видео вы увидите идеи простого и быстрого экономного меню на семью из 4 человек.

Друзья, если что, то не будем терять друг друга!!!

Мой канал в Телеграм - https://t.me/+8TCXHmft9oViYWMy

Мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCA5P33YNeWB1BtL6xDSjNpA

Так же предлагаю:

Рецепт сухариков со специями : https://www.youtube.com/watch?v=HU1vLy7rOHg

Эпизоды:
00:00 – вступление.
00:12 – закупка продуктов.
00:51 – манник на кефире в духовке.
02:01 – сырный суп с картошкой.
04:22 - макароны по-флотски.


Рецепт №1. Манник на кефире в духовке.
Продукты:
• Мука – 150 г.;
• Кефир – 500 мл.;
• Масло подсолнечное – 2 ст.л.;
• Яйца – 3 шт.;
• Сахар – 200 г.;
• Манка – 300 г.;
• Разрыхлитель – 1 ч.л.;
• Сахарная пудра для украшения.


Рецепт №2 Сырный суп с курицей и картошкой.
Продукты на кастрюлю 2,5 л.:
• Куриные голени – 5 шт.;
• Морковь – 1 шт;
• Лук репчатый – 1 шт.;
• Картошка – 4-5 ср. картошки (мои любят побольше картошки в супе);
• Сырки плавленные – 2 шт. (по 90 г. каждый);
• Масло подсолнечное для пережарки;
• Соль (по вкусу);
• Душистый горошек – 3-4 шт.;
• Чеснок – 2 зуб.;
• Зелень (любая) у меня зеленый лук и сухарики.


Рецепт № 3 Макароны по-флотски с фаршем.
Продукты:
• Фарш говяжий – 400 г.;
• Лук репчатый – 1 шт.;
• Соль, черный молотый перец – по-вкусу;
• Масло подсолнечное для жарки
• Отварные макароны твердых сортов – 300-350 г.


Страничка ВК: https://vk.com/id107307050

Tik Tok: https://www.tiktok.com/@valentinadrum4?lang=ru-RU

Электронная почта:butterfly0908@yandex.ru

#экономноеменю#экономноеменюнасемью#бюджетноеменю