Что приготовить не дорого на семью. Идеи экономного меню на семью из 4 человек. Готовлю на 2 дня.

Всем привет! С вами Валентина! И в этом видео я продолжаю делится свами с вами моими идеями экономного меню на семью их 4 человек. Поехали!

Так же предлагаю:
Рецепт универсального дрожжевого теста: https://www.youtube.com/watch?v=yZParTgQGto&t=11s
Рецепт домашнего кваса: https://www.youtube.com/shorts/l-mMXsfvKTI

Друзья, если что, то не будем терять друг друга!!!

Мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCA5P33YNeWB1BtL6xDSjNpA
Мой канал в Телеграм - https://t.me/+8TCXHmft9oViYWMy

Стоимость продуктов по состоянию на 14.05.2022 г.:
- яйца 10 шт. (75 р.).
- колбаса вареная 400 г.
- мука 2 кг. (100 р.);
- гречка 400 г. (115 р.);
- огурцы 1 кг. (75 р.);
- морковь 1 кг. (60 р.);
- лук репчатый 1 кг.;
- сыр сливочный 264 г. (187 р.);
- дрожжи 2 пакета по 11 г. каждый (46 р.).

Эпизоды:
00:00 – вступление.
00:10 – закупка продуктов.
01:03 – домашняя пицца по семейному рецепту.
04:40 – окрошка с колбасой на домашнем квасе.
06:05 – курица с гречкой в духовке.

Рецепт №1. Домашняя пицца по семейному рецепту.
Продукты для теста:
• Вода – 1,5 ст. (в моем стакане 400 мл.) можно напополам с молоком;
• Песок сахарный – 2 ст.л.;
• Мука - 4 стакана + 3 ст.л. для опары;
• Дрожжи – 1 пакет;
• Масло подсолнечное – 0,5 стакана;
• Соль по вкусу .
Продукты для начинки:
• Колбаса – 100 г.;
• Лук репчатый – 1 шт.;
• Огурцы маринованные или соленые – 4-5 шт.;
• Сыр – 100 г.;
• Яйца – 3-4 шт.;
• Майонез – 2-3 ст.л.;
• Чеснок – 3-4 зуб.

Рецепт №2 Окрошка с колбасой на домашнем квасе.
Продукты:
• Колбаса – 300 г.;
• Картошка – 3-4 ср.шт.;
• Огурцы – 1 шт. (300 г.);
• Зелень – лук и укроп ;
• Яйца – 3 шт.;
• Соль (по вкусу);
• Майонез – 2-3 ст.л.;
• Квас.

Рецепт № 3 Курица с гречкой в духовке.
Продукты:
• Курица примерно – 400 г.;
• Репчатый лук – 1 шт.;
• Морковь – 1 шт.;
• Масло подсолнечное для жарки;
• Крупа гречневая – 200 г.;
• Соль и любимые приправы – по вкусу;
• Вода примерно – 300-400 мл.

Электронная почта:butterfly0908@yandex.ru

#экономноеменю#экономноеменюнасемью#бюджетноеменю