Готовим БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ для семьи. Идеи экономного меню на семью из 4 человек. Закупка продуктов.

Всем привет! С вами Валентина! В этом видео приготовим бюджетное меню для семьи, поделюсь с вами моими идеями экономного меню на семью их 4 человек. Поехали!
Друзья, если что, то не будем терять друг друга!!!

Мой канал в Телеграм - https://t.me/+8TCXHmft9oViYWMy
Мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCA5P33YNeWB1BtL6xDSjNpA
Мой канал в ЯндексДзен - https://www.zen.yandex.ru/profile/editor/id/6224cceb8aed9b6974d6926a

Стоимость продуктов по состоянию на 07.04.2022 г.:
- курица 2 кг. (280 р.);
- творог 200 г. (96);
- масло сливочное 180 г. (145 р.);
- яйца 10 шт. (80 р.).

Так же предлагаю:
Ещё больше идей экономного меню на семью из 4 человек: https://www.youtube.com/watch?v=ZAAZMOPD08Y&list=PLgZPap1WxDq9H8XlSqUirb0MEHfmDHHPI

Эпизоды:
00:00 – вступление.
00:10 – закупка продуктов.
00:45 – венские вафли с творогом.
02:23 – суп с щавелем и яйцом.
04:34 – бефстроганов с курицей.

Рецепт №1. Венские вафли с творогом.
Продукты:
• Творог – 200 г.;
• Масло сливочное – 80-90 г.;
• Мука – 1 стакан (180 г.);
• Сахар – 4 ст.л.;
• Яйца – 3 шт.;
• Молоко – 125 мл.;
• Разрыхлитель – 1 ч.л.

Рецепт №2 Суп с щавелем и яйцом.
Продукты на объем кастрюли 4 л.:
• Курица – 400 г.;
• Рис круглый – 40 г.;
• Щавель – 160 г.,
• Картошка – 3-4 ср.шт.;
• Лук репчатый – 1 шт.;
• Морковь – 1 шт.;
• Зелень любая;
• Масло подсолнечное для пережарки;
• Яйца – 3 шт.;
• Соль (по вкусу).

Рецепт № 3 Бефстроганов из курицы.
Продукты:
• Мясо любое – 500 г.;
• Репчатый лук – 1 шт.
• Масло подсолнечное;
• Сметана или майонез – 2-3 ст.л.;
• Мука – 1 ст.л. с горкой;
• Томатная паста или томатный соус – 1-2 ст.л.;
• Картошка – 1 кг.;
• Масло сливочное – 10 г.;
• Соль и черный молотый перец – по вкусу;
• Вода – 400 мл.

Страничка ВК: https://vk.com/id107307050

Tik Tok: https://www.tiktok.com/@valentinadrum4?lang=ru-RU

Электронная почта:butterfly0908@yandex.ru

#экономноеменю#экономноеменюнасемью#бюджетноеменю