Что приготовить, чтобы сэкономить семейный бюджет? Идеи экономного меню на семью из 4 человек. Экономные рецепты.

Всем привет! С вами Валентина! И в этом видео я покажу вам идеи простых, но очень вкусных рецептов, которые так же помогут сэкономить семейный бюджет. Поехали!

Друзья, если что, то не будем терять друг друга!!!

Мой канал в Телеграм - https://t.me/+8TCXHmft9oViYWMy

Мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCA5P33YNeWB1BtL6xDSjNpA

Стоимость продуктов по состоянию на 23.03.2022 г.:
- курица весом 2 кг. (280 р.);
- лаваш деревенский в районе (100 р.), покупала в Магните т.к. в Пятерочке разобрали ( в Пятерочке дешевле);
- фасоль белая консервированная 400 г. (100 р.), покупала в Магните, но в Пятерочке можно купить дешевле 425 г. за 65 р.
- сыр « Сметанковый», 300 г.
- укроп (40 р.)
- петрушка (35 р.)

Эпизоды:
00:00 – вступление.
16:20 – закупка продуктов.
00:47 – горячие рулеты из лаваша с курицей и сыром.
03:01 – суп с фасолью.
04:24 – жареная картошка на сковороде с сыром и зеленью.

Рецепт №1. Горячие рулеты из лаваша с курицей и сыром.
Продукты:
• Курина грудка – (примерно) 300 г.;
• Лаваш – 2 шт.;
• Сыр – 80 г.;
• Масло сливочное – 20 г.;
• Майонез;
• Паприка, черный молотый перец и соль по вкусу;
• Зелень любая.

Рецепт №2 Суп с фасолью.
Продукты на объем кастрюли 1,5 л.( на 4 порции):
• Курица – примерно 300 г.(я взяла 2 голени и косточку от грудки);
• Картошка – 3-4 ср.шт.;
• Лук репчатый – 1 шт.;
• Морковь – 1 шт.;
• Фасоль белая консервированная – 450 г.;
• Чеснок – 2-3 шт.;
• Зелень любая;
• Масло подсолнечное для пережарки;
• Соль (по вкусу).

Рецепт № 3 Жареная картошка на сковороде с сыром и зеленью.
Продукты:
• Картошка – 1 кг.;
• Сыр – 80 г.;
• Паприка красная сладкая – 1 ч.л.;
• Чеснок – 2-3 шт.;
• Масло сливочное – 20 г.;
• Соль – по вкусу;
• Зелень любая .

Страничка ВК: https://vk.com/id107307050

Tik Tok: https://www.tiktok.com/@valentinadrum4?lang=ru-RU

Электронная почта:butterfly0908@yandex.ru

#экономноеменю#экономноеменюнасемью#бюджетноеменю